<dl id="qbnaw"></dl><div id="qbnaw"><ins id="qbnaw"></ins></div>
      <dl id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ins></dl>
      <em id="qbnaw"><ins id="qbnaw"></ins></em><div id="qbnaw"></div><progress id="qbnaw"></progress><em id="qbnaw"><ol id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ol></em>
      
      
      <div id="qbnaw"></div>

          <dl id="qbnaw"></dl>

            <dl id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><small id="qbnaw"></small></ins></dl>

              <dl id="qbnaw"></dl><em id="qbnaw"></em>
              <sup id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><small id="qbnaw"></small></ins></sup>
              <em id="qbnaw"></em>
              <div id="qbnaw"></div>

                <progress id="qbnaw"></progress>

                <dl id="qbnaw"></dl>

                <progress id="qbnaw"></progress>
                <em id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ins></em>
                  食品行业知识资料网站
                  用户中心
                  行业资料 实?#31859;?#26009; 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
                  关键词:
                  站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 食品常识 > 营养知识 > 正文 【设?#31859;?#21495;: 【手机阅读】

                  小米蕉的营养价值以及功效作用

                  时间:2019-3-23 7:36:00 来源:食品科技网

                  米蕉多产于广东海南一带,又称?#23454;?#39321;蕉、粉蕉、米香蕉、金香蕉,属香芽蕉类。米蕉外形很像小时候的香蕉,米蕉的皮手感润滑, 掰开以后又厚又?#24120;?#23436;整的米蕉看起来胖胖的短短的。米蕉与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。

                  ?#23454;?#34121;

                  米蕉的果实营养与香蕉相似,每100克可食部分含碳水化合物20克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克,多种维生素和矿物质,特别是富含铜元素。

                  米蕉有助于缓解疲劳

                  米蕉含有丰富的碳水化合物,能够储存与提供热能,对于人体在疲劳的时候,食用米蕉,能快速补充碳水化合物,帮助人体维持大?#21592;?#39035;的能源,缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧等现象。同时还能提供膳食纤维,节约蛋白质,增强肠道功能。此外,米蕉中含有较高的镁元素,镁也具有消除疲劳的效果。

                  ?#23454;?#34121;

                  米蕉有助于保护血管

                  米蕉中铜元素含量较为丰富,铜是体内多种重要酶系的成分,能够促进铁的吸收和利用,能够维持中枢神经系统的功能。人体在缺铜时各种血管与骨骼的脆性增加、脑组织萎缩,还可以引起白癜风及少白头等黑色素丢失症。

                  米蕉有助于调节血压

                  米蕉中含有相当多的钾元素,钾元素能帮助体内钾钠平衡,防止血压上升及肌肉痉挛等。

                  米蕉

                  米蕉有助于安抚情绪

                  米蕉中含有大量的碳水化合物以及氨基酸,帮助缓解疲劳的同时,氨基酸能直接作用于人体的神经系?#24120;?#23433;抚末梢神经,对于失眠以及神经衰弱人群有很好的安抚缓解作用。

                  油炸香蕉

                  米蕉有助于养?#23500;?#32963;

                  米蕉有助于降低胃酸,缓和胃液对胃粘膜的?#30899;ぃ?#20419;进胃粘膜细胞生长,养?#23500;?#32963;。

                  小编提醒:食物是人体的营养来源,每一种食物中有各种不同含量的营养素,没?#24515;?#19968;种食物可以满足人体的全部营养需求,没有十全十美的食物,也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同,必需合理搭配才能营养全面,营养均衡是健康的基础,所以我们提倡:科学认识食品,膳食均衡保健。


                  相关搜索: 米蕉 营养
                  查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
                  文章相关:
                   热门图片新闻
                  • 保健食品功能声称调整能否整治行业顽疾?
                  • 一次吃超过20颗?#36947;?#23376;会中毒?专家辟谣
                  • 国产饮料:熟悉的味道又回来了
                  • 保健食品乱象整治进行时:直销审批暂停办理,多地加强监管
                  • 知名餐厅大肠菌群超标 舌尖上的陷阱大揭秘
                  • 缩略图
                  • 缩略图
                  • 缩略图
                  • 缩略图
                  • 缩略图
                  新甘肃十一选五最大遗