<dl id="qbnaw"></dl><div id="qbnaw"><ins id="qbnaw"></ins></div>
      <dl id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ins></dl>
      <em id="qbnaw"><ins id="qbnaw"></ins></em><div id="qbnaw"></div><progress id="qbnaw"></progress><em id="qbnaw"><ol id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ol></em>
      
      
      <div id="qbnaw"></div>

          <dl id="qbnaw"></dl>

            <dl id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><small id="qbnaw"></small></ins></dl>

              <dl id="qbnaw"></dl><em id="qbnaw"></em>
              <sup id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><small id="qbnaw"></small></ins></sup>
              <em id="qbnaw"></em>
              <div id="qbnaw"></div>

                <progress id="qbnaw"></progress>

                <dl id="qbnaw"></dl>

                <progress id="qbnaw"></progress>
                <em id="qbnaw"><ins id="qbnaw"><mark id="qbnaw"></mark></ins></em>
                  食品行業知識資料網站
                  用戶中心
                  行業資料 實用資料 質量管理 健康生活 經營管理 最新資料
                  關鍵詞:
                  站點位置: 首頁 > 知識資料 > 健康生活 > 飲食指南 > 飲食禁忌 > 正文 【設置字號: 【手機閱讀】

                  春季吃野菜并非人人皆宜,這些注意事項要知曉

                  時間:2019-3-7 10:10:00 來源:食品科技網

                  春天來了,萬物回暖,草木重生,又到了吃野菜的季節啦!不可否認吃野菜對身體好,但是,在春天吃野菜的時候,一些注意事項,需要你提前了解,一旦你忽視了,就不是養生保健,而且有可能會造成食物中毒,希望你能提前了解。

                  蒲公英

                  在食用野菜之前,大家一定要做到這五點:

                  1、不認識不熟悉的野菜不要采摘:有的人喜歡自己去挖野菜,不認識不熟悉的野菜不要隨意采摘,更不能食用。

                  2、野菜吃之前一定要用鹽水浸泡:野菜的表面都會有一些雜質細菌,我們洗凈后要用鹽水給它浸泡,至少一小時,可以起到殺菌的作用。

                  3、熱焯去苦:有些野菜含微毒,食用前先用熱水焯一下,也會去掉野菜本身的苦味,口感也會變好。

                  春筍

                  4、野菜不可多吃

                  野菜一般較少受到污染,也確實別有風味,可謂天然食物,但凡事講究適度,過量進食野菜,因多數野菜性涼致寒,易造成脾寒胃虛等病。

                  5、受污染的野菜不要吃

                  郊外化工廠等附近的空氣不佳,所生野菜容易吸收鉛等化合物,廢水邊的野菜也常含有毒素,均不宜食用。

                  食用野菜有禁忌

                  香椿

                  香椿不僅好吃,營養價值也是相當的豐富,富含鈣、磷、鉀、鈉等各種營養元素,并且還具有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用,是春季一種很好的食療養生野菜,因此香椿雖貴,還是有許多人搶著買來吃,也給不少農民朋友增收。不過香椿卻是一種發物,食用香椿易誘使痼疾復發,因此慢性疾病患者應少食或不食。

                  香椿

                  春筍

                  春筍是立春之后的筍子,其筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為“菜王”,因此是人們喜歡的美味佳肴之一,而且春筍營養價值也是很豐富,含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養物質,并且春筍同樣有食療價值,具有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效,是減肥人群的理想野菜之一。

                  不過春筍雖好吃且營養豐富,但是它也是發物之一,因春筍性寒味甘,又含較多粗纖維素,量食用后,很難消化,容易對胃腸造成負擔,因此患有尿道結石、腎結石、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎、脾胃虛弱等患者不宜多吃甚至是不吃。

                  蒲公英

                  蒲公英富含多種維生素和鉀、鈣、鐵等微量元素,以及蒲公英醇、蒲公英素、膽堿等營養成分。有利尿利膽、清熱解毒等功效。 如果有傷風感冒的情況,還可以用蒲公英葉子、防風、大青葉水煎服哦!

                  禁忌:容易過敏的人 、陽虛外寒、脾胃虛弱者、陰寒證患者、慢性腸炎不適宜。

                  薺菜

                  薺菜可以說是不少人春季必吃的一種野菜之一,營養價值相當豐富,尤其是鈣磷鐵、維生素等營養元素遠高于一般的蔬菜,是農村人和城里人春季養生常吃的一種野菜,并且薺菜還有藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,并且常食用薺菜還能預防高血壓、冠心病等癥狀,深受老人們的喜愛。

                  不過薺菜雖好但不是什么人都能吃的,因為薺菜也是發物之一,薺菜屬于發熱、發風來食物,部分過敏人群食用之后可出現皮膚發熱、瘙癢、起團等不適反應,因此對于有過敏性以及脾胃虛寒的人群盡量少吃或是不吃薺菜哦!


                  相關搜索: 野菜 香椿
                  查看版權聲明 責任編輯:Techoo-5
                  文章相關:
                  提意見或留言(需要審核后顯示) 查看 進入論壇交流
                  表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
                  表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
                  請尊重網上道德,遵守中華人民共和國各項有關法律法規
                   熱門圖片新聞
                  • 30元一斤“姜你軍” 為何商販不敢敞開賣?
                  • 時令野菜搶“鮮”上市 香椿最“金貴”
                  • 本地小豬未長成外地供應量減少 豬肉價格還要“飛”一陣子
                  • 臨沂香椿價格有所回落 25一斤市民仍呼“吃不起”
                  • 克隆的店名假冒的地址 “李鬼”外賣到底幾層皮?
                  • 30元一斤“姜你軍” 為何商販不敢敞開賣?
                  • 時令野菜搶“鮮”上市 香椿最“金貴”
                  • 本地小豬未長成外地供應量減少 豬肉價格還要“飛”一陣子
                  • 臨沂香椿價格有所回落 25一斤市民仍呼“吃不起”
                  • 克隆的店名假冒的地址 “李鬼”外賣到底幾層皮?
                  • 縮略圖
                  • 縮略圖
                  • 縮略圖
                  • 縮略圖
                  • 縮略圖
                  新甘肃十一选五最大遗